In diesem Kurs bekommen alle die wohltuende und dringend benötigte Bewegung nach einem langen Arbeitstag. Auch Momente der Stille und Entspannung, sowie das achtsame Bewusstsein für den eigenen Körper werden vermittelt. So gelingt ein guter Übergang in den Feierabend. Für alle, die am Abend auftanken und vielleicht danach noch mal durchstarten wollen.
Elemente sind: Bewegung mit Musik, Pilatesübungen, Meditation und/oder Fantasiereisen, Atemübungen u.v.m. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren und findet jeweils montags von 19:00 bis 20:30 Uhr in der Halle der Wilhelm-Busch-Schule, Munzeler Str. 23, 30459 Hannover / Oberricklingen statt. In den niedersächsischen Schulferien wird pausiert. Wenn Sie Interesse haben, kommen Sie einfach zum Schnuppern, zum Ausprobieren vorbei. Bringen Sie bitte Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken für sich mit.
