Bist Du auch mit dem guten Vorsatz ins neue Jahr gestartet eine Sportart auszuprobieren, die Entspannung bietet, aber auch mit gymnastischen Übungen kombiniert wird? Dann bist Du bei uns richtig. Wir bieten ein Wahrnehmungs- und Kräftigungstraining an, geeignet für alle Altersgruppen.
Wesentliche Merkmale dieser Bewegungsform sind die Verbindungen der fließenden Atmung und den harmonisch aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen, mit dem Ziel die Muskeln zu kräftigen. Ein ständiger Wechsel zwischen der Bewegung und der Atmung führen zur gesunden Achtsamkeit und fördern das Körperbewusstsein. Auf Laufen oder Springen wird bei dieser Bewegungsform verzichtet
Trainingszeit: montags 18 bis 19 Uhr, bis zu den Osterferien 2022, in der Sporthalle der Wilhelm Busch Schule in 30459 Hannover / Oberricklingen, Munzeler Str. 23.
Es gelten die jeweiligen aktuellen Corona Sporthallenbedingen: z.Z. 2G, außerhalb der sportlichen Bewegung FFP2 Maske und Abstand einhalten.
Sei dabei und vereinbare ein Probetraining.
Ansprechpartnerin: Übungsleiterin Carola Wehlauer Tel: 0511 – 41 11 92.