Rhythmische Funktionsgymnastik
Der Schwerpunkt dieser Gymnastik basiert auf den Grundlagen des Trainings von Joseph Pilates.
Die Muskulatur, besonders von Bauch und Rücken wird verstärkt, ebenso wird Atmung und Ausdauer verbessert. Besonders gefördert wird die Konzentration und Koordination durch die Übungseinheiten und man erreicht damit eine wesentliche Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung.
Dieses Angebot richtet sich an alle sportlich Aktiven oder die, die es noch werden wollen.
Die Gruppe trainiert grundsätzlich in der Halle, bei superschönem Wetterund in den Sommerferien gibt es alternativ ein Walking / Skating –Angebot ab Clubhaus oder ab Maschsee (je nach Absprache) zum gleichen Termin.
Eine aufgeschlossene und fröhliche Gruppe, die auch an kulturellen Veranstaltungen teilnimmt oder auch mal gemeinsam im Harz wandert würde sich über Neuzugänge freuen. Einfach mal in die Sporthalle der Wilhelm-Busch-Schule vorbeikommen und reinschauen.
Ganzheitliche Körpergymnastik
Kontakt
Übungsleiterin Carola Wehlauer
Weitere Informationen und Rückfragen in unserer Geschäftsstelle, Telefon: +49 (0) 511 / 44 98 476
info@tsv-saxonia.de
Trainingszeiten
| Rhythmische Funktionsgymnastik | Montag | 18:30 – 20:30 Uhr | Wilhelm-Busch-Schule |